एन.एस.एस स्वयंसेवकों का हुआ मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण

गुरसराय, झाँसी(डॉ पुष्पेंद्र सिंह चौहान)-जे. एन.मोदी महाविद्यालय में आज मेंटल हेल्थ काउंसलर डॉ पुष्पेंद्र सिंह चौहान ने समस्त स्वयंसेवक छात्र छात्राओं के मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण करने के क्रम में आज बारी बारी से एक एक स्वयंसेवक छात्रा को बुलाकर उसकी दिनचर्या जैसे जागरण एवं शयन समय भोजन करने का समय पढ़ाई का टाइम टेबल जाना।जिनमे कई विद्यार्थियों के सोने और जागने का समय व्यवस्थित नहीं मिला इस पर उन्होंने कहा तथा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य हेतु व्यवस्थित दिनचर्या बहुत जरूरी है सुबह का जागरण प्रातः 5:00 बजे तक हो जाना चाहिए एवं सायं काल शयन 10:00 बजे तक तथा अपनी दिनचर्या में योग और व्यायाम बहुत जरूरी है मैं पाद पश्चिमोत्तानासन पवनमुक्तासन विद्यार्थियों के लिए वरदान है डॉ चौहान ने स्मृति वर्धक भ्रामरी प्राणायाम करने की भी सभी को सलाह दी।मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण में संजय, पियूष,मनीषा,प्रीति,काजल,शिवानी,मोहिनी,समीम,मौसम,कविता,पलक रायकवार,पलक,नायक,कविता, रामजनकी,उपासना,अनीता,गंगा बहिन, निकेता,मोनू कुमारी,अंशिका आदि विद्यार्थियों का मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण किया गया